海绵床垫应该选择软的还是硬的？

很多人对济宁海绵床垫常有错误的认识是认为越软越好，还有的认为老年人应该睡“硬一点”的床垫，其实太硬的床垫不能适当地承托身体各部位，对脊椎形成更严重的慢性伤害。

那么我们该如何选床垫呢？

第一，让床垫的使用者测试床垫的弹性以及床垫的硬度，因为人的脊椎不是呈一直线，而是s型，所以选择床垫需要适当的硬度支撑

第二，选购前要了解床垫的床垫的主要结构是否符合人体力学，是否能为供人体适度的支撑，在躺卧时，能够很自然的放松自己，没有感觉到压力就对了。

第三，每个年龄阶段以及每个人对床垫软硬要求不同，因此选择床垫的时候，要选择适合的自己的才是最好的，年轻上班族，需要软一点的床垫，小孩子要适当硬一点的床垫。

第四，需要考虑床垫的规格大小，一般是按使用者的身高加上20厘米为尺寸，主要是为了能更适合，太大了占用太大的空间，太小了不利翻身。

第五，选择值有良好信誉的知名品牌。不要盲目迷信进口床垫以及到泰国代购的床垫，特别是代购的，没什么保障，最主要看厂家产品质量以及保证书。

第六，购买前做好是在放松自己，然后以各种姿势试躺、翻转，感受床垫对身体各部位的接触与支撑。

新购买的床垫（乳胶、海绵床垫），第一年，每二至三个月正反、左右或头脚相互翻转一次，使床垫受力均匀，之后约半年翻转一次即可，如果是硬床垫就不用。